失眠问题催生的睡眠经济，能否成为新风口？-自遇智库

3月21日是世界睡眠日，是国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动，因为世界卫生组织调查研究发现，27%的人有睡眠问题，而睡眠是人的生理需要，人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。

所以进入21世纪，特别是经历了三年疫情，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题也越发获得重视，在品牌和资本的助力下，各种关于睡眠的健康知识推送给大众，形形色色的参与者便纷沓而来想要分一块蛋糕，市场诞生了“睡眠经济”的一说法。

“失眠”背后：“睡眠经济”的兴起

目前，36氪通过对1857位受访者调研，发布《2021当代年轻人熬夜报告》显示，超四成年轻人表示几乎每天都熬夜。当代年轻人很可能没有足够的精力去应付快速的工作和学习节奏，因此自律性差和报复性熬夜是年轻人熬夜的最主要原因。报告指出，有超过六成的年轻人表示，白天都被工作学习占据了生活，只有夜晚的时间才属于自己，因此一刷起手中电子产品就停不下来，通过翻看短视频平台和电商直播间的用户活跃度报告，发现多个平台均提到21-23点为流量集中的“夜高峰”。

年轻人除了面临“睡不够”的困扰，“睡不好”也是一个严峻的问题。据调查，当前我国有近6成的国民受到不同层次的睡眠问题困扰，超半数国民“睡不好”，“睡眠浅”、“易惊醒”成为首要睡眠问题。《2021年运动与睡眠白皮书》显示，当下中国有超3亿人存在睡眠障碍，其中以90后、95后、00后为代表的年轻人睡眠问题最为突出，他们当中3/4是晚上11点以后入睡，1/3是凌晨1点入睡。

而34.8%的年轻人入睡时间很长，半个小时内很难入睡。据中国社会科学院社会学研究所发布的《中国睡眠研究报告（2022）》显示，57.41%的被调查者表示在近一个月有1-7天失眠，2.96%的被调查者大部分时间失眠。而长期缺乏睡眠，除了容易导致脱发、肥胖、健忘、衰老等身体不健康的危害，心情也容易变得抑郁。

毫无疑问，在这个快节奏的今天，好的睡眠质量对人至关重要，睡眠，即将成为继饮食和运动之后的第三大可催生高利润产品的领域(健康范畴内)。

2021年，中国睡眠经济市场规模已经达到4000亿元，在中国的电商平台上，以助眠为卖点的高科技床上用品、眼罩、香薰蜡烛等商品非常受欢迎，而其主要消费者就是年轻人。据中国媒体报道，超过40%的消费者对助眠商品感兴趣，预计到2030年，中国“睡眠经济”的市场规模将超过1万亿元人民币。巨大的市场规模，吸引大批创业者加入。

天眼查数据显示，近5年，我国睡眠相关企业注册数量明显上涨，62%的相关企业成立于5年内。目前，我国现有2,500余家企业名称或经营范围含“睡眠、助眠、哄睡、褪黑素”。从行业分布上看，64%的睡眠相关企业分布在批发和零售业。15%的睡眠相关企业分布在科学研究和技术服务业。

纵观整个睡眠市场，各路资本都在以迅雷不及掩耳之势割据圈地后，商机体系自然一路横拓，“睡眠经济”成为了潜在的万亿市场。

“睡眠经济”的市场：科技成最强助攻

伴随一系列睡眠问题，睡眠经济开始成为中国市场的新业态，蕴藏新商机，在大量的市场需求之下，除了睡眠用品，助眠水、助眠糖、褪黑素等保健品、食品类产品等辅助睡眠的产品也兴起，成为近年来增长最快的品类之一。华经产业研究院在2021年的一项统计数据显示，就增长规模而言，褪黑素相关市场自2015年起快速增长，到2020年已达5.43亿元，同比增长10.1%，同时品牌方也在产品的表现形式上下足功夫，诸如褪黑素软糖、喷雾等不同口味的产品比比皆是。不仅产品多样化，也催生了“哄睡”“助眠”“白噪音”等催眠内容的火热。

虽然睡眠市场很大，但是仍处于初级阶段，大多数消费者对于如何选择睡眠产品、如何培养良好的睡眠习惯等缺乏正确的认知。目前市面上大多助眠食品和饮料、助眠服务和助眠APP大多聚焦于调整用户情绪和压力，产品质量和助眠效果良莠不齐。

如何提高助眠产品的质量和效果？

《中国制造2025》给出答案，“智能制造是新一轮科技革命的核心，也是制造业数字化、网络化、智能化的主攻方向。”所以推进睡眠产品科技应用的改革，让科技持续加持对睡眠产品对睡眠的作用，提高产品品质和体验，是睡眠经济市场、产品成熟发展的关键。

而嗅出商机的互联网巨头早已经盯上睡眠市场，纷纷入局。苹果公司推出iPad watch智能监测手表，华米科技也推出amazfit GTS2智能手表用来检测用户的健康数据，此外，科大讯飞、三星等科技公司也先后推出各类助眠产品，还有很多帮助睡眠的手机应用软件，可以通过让人放松的“声音”，来帮助我们更好进入睡眠。在快销市场方面，以可口可乐为代表的快销巨头，通过推出含有有助眠功能的饮品，试图在睡眠市场分得一杯羹。

在各品牌“花样百出”，各类产品令人眼花缭乱的同时，行业却没有统一的准入制度和职业规范，存在的一些灰色地带和发展隐患，令消费者难以得到系统化的睡眠解决方案。特别是大多数助眠产品的技术并不成熟，缺乏足够的临床数据验证，助眠效果较弱，对改善用户睡眠的实际效果难以衡量，何况现代社会生活节奏加快，工作强度大，睡眠问题成因复杂，既可能是心理层面的压力、焦虑，也可能是生理层面的身体状况、睡姿，无法从根本上了解睡眠问题，也就无法实现真正直击每个人差异化的睡眠问题痛点。

这也将制约了助眠产品的更新迭代与睡眠经济的长久发展。而作为新兴经济，行业门槛低、产品质量差是其存在的主要问题。

结语

当下，睡眠经济的整个相关商业体系未完整地建立起来，行业标准也没有树立起来，也没有合理的监督措施，但也正是因为这个，睡眠经济有很大的发展空间，而随着时代的进步，数据赋能科技，科技赋能产品，黑科技助眠好物将越来越多，这些助眠产品将从视觉、听觉、嗅觉等多方面入手，营造出一种良好的入睡氛围，从而帮助每个“失眠困扰者”在睡眠上获得满足感。

不可否认的是，睡眠经济确实是一个巨大的市场，未来还会有更多的资本将入驻睡眠行业，市面上睡眠产品的种类也会越来越多，但市面上各种层出不穷的睡眠产品和手段只是治标不治本，对于面临慢慢黑夜正处于失眠状态的人来说，真正需要关注的是自己身心健康。